Constelación Acuática A-6590
Figura C5: Quien constela
Figura K: La sensación de bajón o depresión o falta de energía
Figura B3; El sentir o sentimiento subconsciente rechazado
Figura C: La mente de quien constela
Figura L (X): El origen o influencia del sistema familiar
La constelación ha sido grabada a cámara rápida y ha durado unos 90 minutos.
En el minuto 30 (unos 10 segundos en el video) se añade una nueva figura – Gran Corazón – que refleja la unión de lo mental y sentir en un gran corazón.
Lo que se manifestó en la constelación (explicación sencilla)
Había como una separación entre la cabeza (C, la mente) y el corazón (B3, los sentimientos). Esa separación hacía que apareciera K (el bajón o la apatía), que hacía sentir pesada o cansada a la persona que estaba en el centro (C5). Además, X (la familia de donde viene) actuaba como un imán que influía en todo lo que pasaba.
Cuando entró el “gran corazón” (minuto 30)
Fue como poner un puente entre la cabeza y el corazón. Eso ayudó a que se llevaran mejor y que C5 se sintiera más tranquila y con ganas de ocupar su lugar en el centro, con más equilibrio. El bajón (K) empezó a perder fuerza, y la familia (X) se quedó cerca, pero sin molestar.
Antes y después
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Antes del gran corazón: la mente y el sentir intentaban juntarse, pero no lo conseguían. La persona (C5) se sentía en el borde, el bajón (K) era fuerte y la familia (X) tiraba como un imán, pero sin acercarse de verdad.
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Después del gran corazón: la mente y el sentir lograron unirse un poquito, el bajón se hizo más suave, y la persona pudo volver al centro, más tranquila. La familia se quedó en un buen lugar: presente, pero sin invadir.
Frases para ayudar a integrar
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A la mente (C): “Gracias por cuidarme. Hoy puedes sentir conmigo, no hace falta entenderlo todo.”
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A los sentimientos (B3): “Te veo y te doy un sitio en mí y en mi historia.”
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A la familia (X): “Honro lo que viene de ustedes. Tomo la fuerza que me dio la vida.”
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Al bajón (K): “Gracias por avisarme. Ya no tienes que cargar con lo que no era mío.”
Ejercicio corto (para hoy o mañana)
Durante 5 minutos, en la ducha o con agua tibia:
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Pon tu mano izquierda en el pecho (donde está el corazón) y la derecha en la frente (donde está la mente).
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Haz 10 respiraciones lentas: inhala por la nariz y suelta por la boca.
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Mientras tanto, repite por dentro: “Corazón, integra.”
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Si tu cuerpo se mueve un poco solo (como un balanceo suave), deja que ocurra.